Bekymring mod angst
Angst og bekymring er to negative følelser, der ikke er velkomne for os alle på grund af den oplevelse, de bringer os. Det er normalt for en person at bekymre sig om sine kære, hans forretning eller job, hans aktiver som hjem og andre værdigenstande osv. Du kan også bekymre dig om resultatet af en kamp, der involverer dit yndlingshold i NFL, resultatet af børneeksamen, din kones helbred under graviditeten og generelt om noget under solen. Angst er en anden lignende følelsesmæssig tilstand, der opstår ved konstant bekymring og frygt og optager sindet i et enkelt emne, der behandler alt andet som irrelevant. På grund af mange ligheder mellem bekymring og angst kan mange mennesker ikke skelne mellem bekymring og angst med det resultat, at de ikke går til læger for at få behandling for deres angst. Denne artikel vil fremhæve forskellene mellem bekymring og angst, begge er følelsesmæssige og psykologiske sindstilstande.
Bekymre
Når dit barn bliver syg, er du bekymret for hans helbred og får råd fra lægen, samtidig med at du plejer ham. Bekymring er en følelse, der får dig til at gøre det nødvendige og som sådan arbejder for at bringe positive resultater i de fleste tilfælde. Hvis du er bekymret for dine karakterer i eksamen, vil du naturligvis bruge mere tid på studier, der tager sig af karaktererne. Bekymringen for din families sikkerhed og trivsel og andre værdifulde ejendele får dig til at søge forsikring af dit hjem og livsforsikring for alle familiemedlemmer.
Så snart bekymringens følelser begynder, reflekterer et individ ved at tænke konstruktivt for mulige løsninger på det opfattede problem.
Angst
Angst er et trin højere end bekymring og anses for at være en totalt negativ følelse, da mennesker, der lider af angst, fortæller det som en dårlig oplevelse. Ethvert spørgsmål, der opfattes af vores sind som bekymrende, kan få os til kun at koncentrere os om det med vores sind besat i spørgsmålet. Dette er, når angst siges at være kommet ind. Sindet bliver ufleksibelt, og personen har tendens til at have uvirkelig og imaginær frygt og opfattelse. Der er fysiologiske såvel som psykologiske ændringer hos et individ, der inkluderer muskeltrækninger, hjerterytme, blodtryk, der stiger osv. Den, der er ramt af angst, fremkalder farer af alle slags, der måske ikke er der i første omgang.
Hvad er forskellen mellem angst og bekymring?
• Både bekymring og angst er ryttere, der bringer os ulykkelige, men selvom det er lettere at afklappe den rytter, der kaldes bekymring, er det meget sværere at afkalde angst, der forårsager mange fysiologiske og psykologiske ændringer i individet
• Bekymring er sindets naturlige reaktion på begivenheder og situationer, og det advarer sindet om at tænke på mulige løsninger på problemerne. Som sådan bringer det positive resultater for mennesker
• Imidlertid angiver konstant bekymring uden nogen åbenbar grund i generaliseret angstsyndrom (GAD). Patienter med GAD har fysiske symptomer som væddeløb, højere blodtryk, ryk i muskler osv., Som de kan få beroligende for. De viser også symptomer på irritabilitet og nervøsitet, mens normal bekymring ikke medfører sådanne psykologiske symptomer.
