Fiskeolie vs Krillolie
Både fiskeolie og krillolie giver ekstra styrke til folks sundhed på grund af tilstedeværelsen af mange vigtige bestanddele. På trods af at begge indeholder fedtsyrer og nogle antioxidanter, er effektiviteten forskellig i de to typer olier. Denne artikel opsummerer det særlige indhold og arten af både fisk og krillolie og diskuterer derefter de vigtige forskelle mellem de to.
Fiskeolie
Som navnet ganske enkelt antyder, er fiskeolie den olie eller det fedt, der ekstraheres eller stammer fra fisk. Der er bestemte fiskearter, der er identificeret, at de har betydelige niveauer af olie i deres væv; hajer, sværdfisk, tilefish og albacore tun er blandt de berømte olieagtige fisk. Fiskeolie ekstraheres fra forskellige typer væv og organer af fisk som lever. Fiskeolie er faktisk blevet en kommerciel handel på grund af den store betydning inden for områder som sundhed og medicin for både mennesker og dyr; fiskeolie er i form af enten kapsler eller sirupper. Derudover kunne brugen af fiskeolie indeholdende pellets bemærkes som et akvakulturfoder. Tilstedeværelsen af omega-3 fedtsyrer i fiskeolie betragtes højt af mange forskere. Derudover er tilstedeværelsen af eicosapentaensyre (EPA), Docosahexaensyre (DHA),og Eicosanoid-forløbere kunne betragtes som merværdier af fiskeolie. Desuden er der store mængder antioxidanter, nemlig. jod og selen i fiskeolie. Alle disse bestanddele er meget gavnlige for folks sundhed. Klinisk depression, angst og kræft er blandt de største tilstande, der behandles med fiskeolie.
Krillolie
Olien afledt af zooplankton-arten af krill kaldes krillolie. Krill er en rejerlignende lille hvirvelløse krebsdyr, der lever i vand. Forbruget af krillolie giver store mængder gratis omega-3 fedtsyrer og phophatidylcholin astaxanthin, som er meget vigtige for dyrs helbred, inklusive manden. Tilstedeværelsen af omega-3 fedtsyrer konjugeret med phospholipider udgør et forhøjet niveau af betydning for krillolien. Hjertepatienter har især gavn af brugen af krillolie, da der er kraftige antioxidanter. Høje niveauer af triglycerider og cholesteroler kunne behandles med krillolier. Højt blodtryk, slagtilfælde, kræft og slidgigt er blandt andre behandlede problemer med krillolie. Derudover kunne krillolie bruges til præmenstruelt syndrom (PMS) såvel som til smertefulde menstruationsperioder. En af de store fordele ved forbrug af krillolie er, at absorptionen i kroppen finder sted uden nogen forsinkelse.
Hvad er forskellen mellem fiskeolie og krillolie?
På trods af at både fisk og krill tilhører den største økologiske gruppe af zooplankton, er der nogle vigtige forskelle mellem dem, og følgende er nogle af de meget vigtige at vide.
Den første skelnen kunne imidlertid angives som, at fiskeolie kommer fra fisk (hvirveldyr), mens krillolie kommer fra krill (hvirvelløse dyr).
• Indholdet af antioxidanter er højere i krillolie end i fiskeolie.
• Krillolie absorberes lettere i kroppen sammenlignet med fiskeolie. Derfor er forbrug af krillolie mere effektivt end fiskeolie.
• Krillolie har ikke en særlig smag, men fiskeoliekapsler har det.
• Medicinsk værdi er højere i krillolie sammenlignet med fiskeolie.
