Forskellen Mellem Svensk Massage Og Dybt Vævsmassage

2024 Forfatter: Mildred Bawerman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:37

Svensk massage vs Deep Tissue Massage

Da det er to af de mest almindeligt opnåede typer massage, skal man kende forskellen mellem svensk massage og Deep Tissue massage, før man får en. Svensk massage og Deep Tissue massage er to af de mest elskede massage i dag. Populær blandt damerne ville de fleste kvinder finde vej til kurbade og massagesaloner for at få en god time eller to med ren forkælelse, der består af disse to typer massage. Imidlertid er de fleste ikke klar over, at begge massager har forskellige funktioner og formål.

Hvad er svensk massage?

Svensk massage blev udviklet af en svensk fysiolog i begyndelsen af 1800-tallet. Denne form for massage udføres med lange cirkulære slag. Den svenske massage bruges primært til at fremkalde afslapning for stressede og alt for aktive muskler. Formålet med den svenske massage bortset fra afslapning er at øge blodcirkulationen i hele kroppen for at øge nervesystemets funktioner.

Hvad er Deep Tissue Massage?

Deep tissue massage bruges til at lindre stressede muskler, især i nakke, arm, ben og lår. Denne type massage er rettet mod de væv, som normal massage ikke kunne nå, og de muskler, der normalt er stressede end de andre. Der skal anvendes et hårdt tryk for at opnå resultater med dyb vævsmassage. Man bør forvente et dybere pres med denne massage, og enhver smerte skal rapporteres.

Hvad er forskellen mellem svensk massage og dyb vævsmassage?

For at bestemme hvilken type massage en har brug for, er det altid vigtigt at kende effekterne og fordelene ved de forskellige typer massage.

Svensk massage fremmer afslapning, mens dybt vævsmassage anvendes for at fjerne de dybere stressede muskler. Svensk massage udføres i langsomme, cirkulære bevægelser med jævnt tryk for at forbedre kredsløbssystemet. Dybdevævsmassage er på den anden side mere fokuseret på bestemte dele af kroppen, der oplever smerte. Svensk massage er beregnet til dem, der har meget følsomme skind, mens dybvævsmassage er til dem, der sidder eller står i lange perioder. Svensk massage anvender moderat tryk, mens dybvævsmassage indebærer anvendelse af et dybere og til tider smertefuldt tryk.

Resumé:

Svensk massage vs Deep Tissue Massage

• Svensk massage er til afslapning og forbedret blodcirkulation, mens dybvævsmassage anvendes til at slappe af stressede muskler.

• Svensk massage udføres med lang cirkulær bevægelse over hele kroppen, mens dybvævsmassage er fokuseret på områder, hvor smerter opleves.

• Svensk massage er en fordel for mennesker med følsom hud. Dybvævsmassage er gavnlig for dem, der sidder eller står i lang tid.