Nøgleforskel - Sauna vs jacuzzi
Sauna og jacuzzi er to luksuriøse bademetoder, der renser og opdaterer din krop. Mens begge er meget afslappende og behagelige, er det vigtigt at kende forskellen mellem sauna og jacuzzi. En sauna er et lille rum, der bruges som et dampbad med varm luft. Jacuzzi er et stort boblebad med et system af undervandsstråler med vand til massage af kroppen. Hovedforskellen mellem sauna og jacuzzi er, at sauna bruger varme, mens jacuzzi bruger vand.
INDHOLD
1. Oversigt og nøgleforskel
2. Hvad er en sauna
3. Hvad er en jacuzzi
4. Sammenligning side om side - Sauna vs jacuzzi
Hvad er en sauna?
En sauna er et lille rum, der bruges som et dampbad med varm luft. Saunaer blev traditionelt konstrueret med et træinteriør. I traditionelle saunaer opvarmes indersiden af rummet, hvilket får folkene indeni til at svede og frigive toksinerne fra deres kroppe. I finske dampbade eller saunaer opnås dampen med vand kastet på varme sten. Således er saunaer en metode til at rense og slappe af kroppen. Moderne saunaer bruger også infrarød opvarmning, som sænker luftens varme og fokuserer på opvarmning af baderens hud.
Saunaer har mange sundhedsmæssige fordele såsom frigivelse af toksiner fra kroppen, rensning af kroppen, forbrænding af kalorier, forbedring af kardiovaskulær ydeevne og lindring af stress.
Temperaturer, der nærmer sig og overstiger 100 ° C, kan være utålelige og muligvis dødelige, hvis en person udsættes for det i lang tid. Mange saunaer bruger en temperatur omkring 80 ° C og en lav luftfugtighed for at overvinde dette problem med høj temperatur. Temperaturen i saunaen kan justeres ved at ændre mængden af vand, der kastes på varmelegemet, hvor lang tid der er brugt inde i saunaen og placeringen i saunaen.
Hvad er en jacuzzi?
En jacuzzi er et stort boblebad med et system af undervandsstråler med vand til massage af kroppen. Jacuzzi er faktisk et generisk navn, der stammer fra handelsnavnet Jacuzzi, et selskab, der producerer boblebad og spabade. I almindelig brug henviser ordet jacuzzi til ethvert spabad, der har justerbare dyser, der konstant omrører vandet.
Jacuzzi bruges til glæde, afslapning såvel som hydroterapi. Det har mange sundhedsmæssige fordele såsom lindring af muskelsmerter, forbedring af cirkulationen og reduktion af stress. Vandstrålerne inde i boblebadet fungerer ved et højt tryk og kan hydromassage din krop. Varmt vand og bobler i karret får også din kropstemperatur til at stige, hvilket vil udvide dine blodkar og forbedre cirkulationen.
Jacuzzi er normalt designet til at rumme mere end en person ad gangen, så det er et godt sted at slappe af med din familie og venner.
At sidde i lang tid i varmt vand kan dog forårsage døsighed, som kan føre til bevidstløshed og til sidst resultere i drukning. CPSC (US Consumer Product Safety Commission) anbefaler, at vandets temperatur ikke må overstige 40 grader Celsius.
Hvad er forskellen mellem sauna og jacuzzi?
Diff artikel midt foran bordet
Sauna vs jacuzzi |
|
| Sauna er et lille rum, der bruges som varmluft eller dampbad til rengøring og forfriskning af kroppen. | Jacuzzi er et stort boblebad med et system af undervandsstråler med vand til massage af kroppen. |
| Kilde | |
| Saunaer bruger damp. | Boblebad bruger vand. |
| Sundhedsmæssige fordele | |
| Saunaer frigiver toksiner fra kroppen, renser kroppen, reducerer stress osv. | Jacuzzier lindrer muskelsmerter, forbedrer cirkulationen og reducerer stress. |
| Behandle | |
| Varmen får baderen til at svede og fjerner toksinerne fra kroppen. | Højtryks undervandsstråler masserer kroppen. |
| Maksimal temperatur | |
| Temperaturen må ikke overstige 40 ° C. | Temperaturen må ikke overstige 100 ° C. |
Billede med tilladelse: Pixabay
