Træning vs løbesko
Mange mennesker er fristet til at bruge det samme par sko, når de løber eller træner. Selvom der ikke er meget forskel på træning og løbesko, hvis man ser på dem på en afslappet måde, er der ikke desto mindre forskelle, der betyder meget, især hvis du løber eller træner seriøst. Der er nogle, der tænker på, at alle sportssko er almindelige og bruger dem uden forskel, uanset om de løber, går, træner i gymnastiksalen eller ved enhver anden afslappet lejlighed. At kende forskellene mellem en træningssko og en løbesko kan dog være nyttigt for at opnå optimal effektivitet og også for at undgå ulykker og skader.
Træningssko
Træningssko kan se ud som enhver anden sportssko, men de er tungere og er så designet, at de giver mulighed for lateral støtte, der kræves, når en person laver øvelser. Træningssko er ikke bløde, og de ser ud til at være ret faste. Dog have en bred base for at yde den nødvendige støtte til personen i forskellige stillinger. Træningssko bruges af atleter eller sportspersoner, mens de laver forskellige øvelser, hvad enten de er relateret til deres sportsgrene eller når de rammer gymnastiksalen. Træningssko er specielt lavet for at give træneren stabilitet, når han bevæger sig sidelæns.
Løbesko
Det grundlæggende formål med løbesko er at give mulighed for lettere bevægelse. Dette nødvendiggør tykkere såler og hæle for at give komfort til løberen, mens det samtidig hjælper med fremadgående fremdrift. Løbesko er lavet med materiale, der holder skoens vægt meget lav. Derudover er skoene ekstremt fleksible, så de er lette at bevæge sig under løb. Et vigtigt træk ved løbesko er de slidbaner, der er specielt fremstillet til at give mindst trækkraft, mens du bestræber dig på at løbe. Kort sagt, løbesko er bare perfekte til det, de er beregnet til. Alle løbere og løbere har løbesko, selvom der findes specialversioner til sprintere og langdistanceløbere. Løbesko tager sig af alle de stød, som løberens tæer oplever ved hjælp af fremragende dæmpende materiale.
Hvad er forskellen mellem trænings- og løbesko?
• En løbesko er specifikt beregnet til at blive båret under løb, mens træningssko er alsidige og kan bruges til mange forskellige formål.
• En løbesko har specielle slidbaner, der giver meget mindre trækkraft end træningssko.
• Løbesko er lettere og mere fleksibel end træningssko.
• Træningssko har tykke såler og hæle og er ret fast.
• Løbesko er designet til at give maksimal komfort under løb, og de har større dæmpning end træningssko.
• Løbesko skal bæres under løb, mens træningssko skal bæres, når man rammer gymnastiksalen eller udfører andre øvelser, der er specielle for en sport.
• Træningssko er hårdere og har mere vægt, hvilket gør dem forkert til at blive brugt som løbesko.
