Depression vs tristhed
Depression og tristhed er to ting, som vi alle oplever på et eller andet tidspunkt i vores liv.”Jeg er trist og deprimeret” er en almindelig måde at udtrykke følelsen på. Men er det virkelig det samme eller anderledes? Depression i en generel definition er en "tilstand med lavt humør", men tristhed er en smertefuld følelse. Depression er en alvorlig bekymring for offentligheden og har ramt mange unge. Det er vigtigt at kende depression for at bekæmpe den.
Depression
Som nævnt ovenfor er depression defineret som en "tilstand med lavt humør". Depression kan stamme fra mange, men hovedsagelig på grund af visse livsbegivenheder. En elskedes død, ulykker, erhvervsproblemer, forhold, familiesager er nogle almindelige livsbegivenheder, der kan forårsage depression. Det konstateres gennem kliniske undersøgelser, at depression kan opstå fra forskellige medicinske tilstande såsom hypoandrogenisme, hypothyroidisme, hjerneskader og søvnapnø. Nogle medicinske behandlinger forårsager også depression. Den almindelige depression er ikke altid en psykologisk lidelse, men kronisk depression defineres som klinisk depression og kan have brug for medicin for at blive helbredt. En deprimeret person viser ingen interesse for ting, der engang var interessante. Der er en tendens til at føle afsky og had mod livet. Almindelig depression er kendetegnet ved lav aktivitet, ingen følelser, ingen energi,og ingen bevægelse. Den bedste måde at identificere depression på er varigheden. Det vil sandsynligvis blive i længere perioder, forstyrrer derfor en persons livsstil mere end tristhed.
Sorg
Tristhed er derimod en "smertefuld følelse". At føle sorg og sorg er en del af enhver mands liv. Faktisk starter vi livet med en smule tristhed. Når et barn er født og adskilt fra moderen, forårsager den første usikre følelse lidt tristhed, og barnet græder. Den bedste måde at opdage tristhed på er tårer. Men det er altid ikke tilfældet. De karakteristiske træk ved depression som tab af interesse for glade ting, mindre energi, øget tænkning, dårlig koncentration og tab af appetit kan også observeres hos en trist person, men i kortere varighed. Tristhed, selvom det lyder meget negativt, er faktisk en sund måde at håndtere smertefulde situationer på. En person, der ikke viser nogen tristhed overfor smertefulde situationer, kan lide af alvorlige personlighedsproblemer senere i livet.
Hvad er forskellen mellem depression og tristhed?
• Depression er et humør, men tristhed er en følelse.
• Depression forbliver i en længere periode, men sorg er kortvarig relativt.
• Depression kan også stamme fra livsbegivenheder, visse medicinske tilstande og nogle stoffer, men tristhed skyldes hovedsageligt livshændelser og undertiden på grund af medicinske tilstande.
• Depression kan udvikle sig til en stemningsforstyrrelse, men tristhed er ikke en psykologisk lidelse, men kun en naturlig måde at reagere på en smertefuld situation på.
• En deprimeret person er undertiden følelsesmæssig følelsesløs, men en trist person er udmattet.
• En deprimeret person viser selvafsky, men en trist person viser selvmedfølelse.
• En deprimeret person undgår forsætligt sociale interaktioner, men en trist person længes efter selskab, men forsømmer sociale aktiviteter på grund af fokus på problemer.
