Rådgivning vs psykoterapi
Rådgivning og psykoterapi betragtes ofte som synonymt, selvom der er forskelle mellem dem. Det er rigtigt, at genstand for rådgivning og psykoterapi kan overlappe hinanden. Der er dog en skelnen mellem rådgivning og psykologi. Rådgivning refererer til en proces, hvor rådgiveren og rådgiveren engagerer sig i et forsøg på at finde løsninger på et problem, som rådgiveren står over for. Dette er mere en vejledning snarere end at rådgive. Psykoterapi er derimod også en proces, hvor terapeuten og klienten engagerer sig i at finde løsninger på et problem. Men i modsætning til rådgivning, hvor fokus vil være på individuelle problemer, er psykoterapeuten mere interesseret i at forstå og finde løsninger på kroniske problemer og forskellige lidelser. Lad os gennem denne artikel undersøge forskellene mellem rådgivning og psykoterapi.
Hvad er rådgivning?
Rådgivning henviser til en proces, hvor rådgiveren vil guide rådgiveren med den hensigt at finde løsninger på et problem, som rådgiveren står over for. Rådgiveren vejledte rådgiveren gennem hele processen i stedet for at rådgive ham. Rådgivning giver en person mulighed for at se sit problem i forskellige perspektiver. Dette er normalt rådgiverens opgave. Han ville skabe den stemning, hvor rådgiveren lærer at udforske alle hans muligheder, inden han når frem til en løsning eller beslutning. Denne løsning leveres ikke af rådgiveren, men af rådgiveren selv, da rådgiveren kun vil guide den enkelte. I rådgivning er det vigtigt, at rådgiveren overholder en etisk kodeks, hvor fortrolighed behandles med den største respekt. Da rådgiveren i sin rådgivning afslører hans personlige oplysninger,rådgiveren skal bevare fortrolighed.
Ifølge humanistisk psykologi skal en rådgiver dyrke visse kvaliteter, der gør det muligt for ham at hjælpe klienten på den bedst mulige måde. Empati og ubetinget positiv hensyn er to af de vigtigste kvaliteter, som rådgiveren har brug for at dyrke. Empati henviser til evnen til at forstå et andet individ fra hans perspektiv; dette er også kendt som 'at komme ind i den anden persons sko.' Dette giver personen mulighed for at se sit perspektiv. Men rådgiveren bør heller ikke involvere sig i emnet følelsesmæssigt og være objektiv. En rådgiver bør heller ikke være fordømmende og kritisk. Tværtimod skal han være ægte med klienten.
Empati er en af hovedkvaliteterne hos en rådgiver
Hvad er psykoterapi?
Psykoterapi henviser til en helingsproces, der gør det muligt for klienten at korrigere dårlig tilpasningsadfærd. Men i modsætning til rådgivning, der er forholdsvis kort, er psykoterapi en længere behandling. Hovedfokus på psykoterapi går ud over individets daglige problemer i kroniske mentale og fysiske problemer. I psykoterapi kan rådgivningssessioner inkluderes, men ikke omvendt. Dette skyldes, at en psykoterapeut kan udføre rådgivning. En rådgiver kan dog ikke udføre psykoterapier. En psykoterapeut har også brug for flere færdigheder end en rådgiver, da han har brug for at udforske spørgsmål i dybden som det ubevidste. Dette understreger, at begreberne rådgivning og psykoterapi ikke kan bruges om hverandre.
Hvad er forskellen mellem rådgivning og psykoterapi?
• Definition af rådgivning (rådgivning) og psykoterapi:
• Rådgivning henviser til en proces, hvor rådgiveren vil vejlede rådgiveren med det formål at finde løsninger på et problem, som rådgiveren står over for, og som for det meste er relateret til det daglige liv.
• Psykoterapi er en helingsproces, hvor terapeuten og klienten engagerer sig i at finde løsninger på kroniske problemer, der kan være følelsesmæssige eller fysiske.
• Fokus:
• Rådgivning fokuserer på individets daglige problemer.
• Psykoterapi går ud over individets daglige problemer i kroniske mentale og fysiske problemer.
• Varighed:
• Rådgivningens varighed er kort.
• I psykoterapi er varigheden meget længere.
• Færdigheder:
• En psykoterapeut har flere færdigheder i forhold til en rådgiver, da den strækker sig ud over de grundlæggende rådgivningsfærdigheder.
• En psykoterapeut kan udføre rådgivning, men en rådgiver kan ikke udføre psykoterapier.
• Rådgivning og psykoterapi:
• Rådgivning kan indgå i psykoterapi, men psykoterapi kan ikke medtages i rådgivning.
Billeder med tilladelse:
- Rådgivning af Joe Houghton (CC BY 2.0)
- Psykoterapi af Bliusa (CC BY-SA 4.0)
