Nøgleforskel - Selvværd vs Selvaktualisering
Selvværd og selvrealisering er to relaterede udtryk, der har nogenlunde lignende betydninger. Selvværd er en afspejling af en persons egen vurdering af hans eller hendes værdi. Selvrealisering er realiseringen eller opfyldelsen af ens talenter og potentialer. Dette er nøgleforskellen mellem selvværd og selvrealisering. Begge disse begreber betragtes som niveauer i Maslows 'Hierarky of Human Needs'. Selvrealisering er dens sidste niveau, og alle andre menneskelige behov, herunder aktelse, skal opnås for at opnå selvrealisering.
INDHOLD
1. Oversigt og nøgleforskel
2. Hvad er selvværd
3. Hvad er selvaktualisering
4. Sammenligning side om side - Selvværd vs selvaktualisering i tabelform
5. Resumé
Hvad er selvværd?
Selvværd afspejler en persons overordnede subjektive følelsesmæssige vurdering af hans eller hendes egen værdi. Det er en holdning til selvet og omfatter overbevisninger og følelsesmæssige tilstande (skam, stolthed, fortvivlelse osv.) Selvværd kan simpelthen beskrives som den måde, vi tænker på os selv. I psykologi hjælper selvværd med at afgøre, om en person kan lide sig selv eller ej. Dette kan beskrives som lav selvtillid og høj selvtillid. En person med høj selvtillid kan føle, at de er gode til ting og er umagen værd, mens en person med lav selvtillid måske føler, at de er dårlige til ting og værdiløse. En person med høj selvtillid kan føle stolthed og sejre, mens en person med lav selvtillid kan føle fortvivlelse og skam. Lav selvtillid er ofte forbundet med spiseforstyrrelser, depression, selvskading og mobning.
Figur 01: Høj selvværd
Mange psykologiske teorier inkluderer begrebet selvværd. Abraham Maslow, en amerikansk psykolog, inkluderede selvværd i sit 'hierarki af menneskelige behov', som vil blive beskrevet mere detaljeret i det følgende afsnit. Ifølge Maslow er det sundeste udtryk for selvtillid “det, der manifesterer sig i respekt, vi fortjener for andre, mere end berømmelse, berømmelse og smiger”. Carl Rogers teoretiserede, at lav selvtillid er oprindelsen til mange menneskers problemer.
I psykologi vurderes selvværd i opgørelser over selvrapporter. Rosenbergs selvtillidskala (RSES) er det mest anvendte instrument til at måle ens selvværd.
Hvad er selvaktualisering?
Selvrealisering er en persons ønske om at bruge alle hans eller hendes evner til at opnå og være alt, hvad han eller hun muligvis kan. Det er realiseringen eller opfyldelsen af ens talenter og potentialer. Selvrealisering betragtes som et behov eller drev til stede i alle.
Udtrykket selvrealisering blev oprindeligt introduceret af Kurt Goldstein, men det blev kendt med Maslows 'Hierarky of Human Needs'. I Maslows teori er selvrealisering det sidste niveau af psykologisk udvikling, der kan opnås, når alle grundlæggende og mentale behov er opfyldt. Han beskriver dette som”Hvad et menneske kan være, må han være”.
Maslows hierarki af menneskelige behov
I henhold til 'hierarkiet af menneskelige behov' oprettet af Abraham Maslow i 1943 kan menneskelige behov placeres i fem niveauer:
- Fysiologiske behov - såsom vejrtrækning, mad, vand og søvn
- Sikkerhed - Behov for sikkerhed og beskyttelse, fri for frygt
- Kærlighed og tilhørighed - at være en del af en gruppe, modtage og give kærlighed
- Ansættelse - Grundlæggende behov for respekt for dig selv: respekt for dig selv og ønsket om omdømme eller respekt fra andre
- Selvrealisering - At realisere personligt potentiale og søge personlig vækst
Figur 02: Maslows hierarki af menneskelige behov
Selvrealisering er det sidste trin i hierarkiet, og alle andre behov inklusive selvværd skal opfyldes for at nå dette sidste trin.
Maslow kaldte også engang personligheder, som han anså for at have nået scenen for selvrealisering. Nogle af disse personligheder inkluderer Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley og Aldous Huxley. En person, der har opnået selvrealisering, viser kvaliteter som moral, kreativitet, spontanitet, problemløsning, mangel på fordomme og accept af fakta.
Hvad er forskellen mellem selvværd og selvaktualisering?
Diff artikel midt foran bordet
Selvværd vs Selvaktualisering |
|
| Selvværd er en afspejling af en persons egen vurdering af hans eller hendes værdi. | Selvrealisering er realiseringen eller opfyldelsen af ens talenter og potentialer. |
| Stadier i Maslows behovshierarki | |
| Værd er inkluderet i hierarkiets fjerde niveau. | Selvrealisering er det sidste trin i hierarkiet. |
| Orden af behov | |
| Grundlæggende fysiologiske behov, sikkerhed og følelse af kærlighed og tilhørighed skal opnås for at få respekt. | Grundlæggende fysiologiske behov, sikkerhed, følelse af kærlighed og tilhørsforhold og respekt bør opnås for at få selvrealisering. |
| Indhold | |
| Selvværd, tillid, andres respekt, andres respekt, præstationer osv. Er inkluderet i selvværdstrinnet. | Selvrealisering inkluderer moral, kreativitet, spontanitet, problemløsning, mangel på fordomme og accept af fakta. |
Resumé - Selvværd vs Selvaktualisering
Selvværd og selvrealisering er to relaterede begreber inden for psykologi. Forskellen mellem selvværd og selvrealisering er i deres grundlæggende betydning; selvtillid er en afspejling af en persons egen vurdering af hans eller hendes værdi; selvrealisering er realiseringen eller opfyldelsen af ens talenter og potentialer.
