Adaptiv vs maladaptiv adfærd
Den væsentligste forskel mellem adaptiv og maladaptiv adfærd er deres adfærdsmønstre. I psykologi taler vi om to former for adfærd. De er adaptiv og maladaptiv adfærd. Disse er modsatte af hinanden. Adaptiv adfærd er adfærd, der er positiv og funktionel for individet. Det giver den enkelte mulighed for at lindre angst. En maladaptiv adfærd er dog meget forskellig fra adaptiv adfærd. Dette medfører normalt adfærdsmønstre, der er dysfunktionelle for individet. Dette er nøgleforskellen mellem disse to former for adfærd. Lad os gennem denne artikel undersøge forskellene mellem de to typer adfærd.
Hvad er adaptiv adfærd?
Adaptiv adfærd giver enkeltpersoner mulighed for at tilpasse sig positivt til forskellige situationer. Det er en funktionel tilpasning til en bestemt adfærd. Adaptiv adfærd skaber en tilstand, hvor individet virkelig kan udvikle sig og vokse. I vores daglige liv, hvis en bestemt adfærd er konstruktiv og produktiv, kan den betragtes som adaptiv adfærd.
For eksempel, når en person står over for et problem i livet, bruger han forskellige teknikker til at finde løsninger ved at komme overens med tilstanden. Dette er en form for adaptiv adfærd. I modsætning til i tilfælde af maladaptiv adfærd løber individet ikke væk fra situationen eller undgår den, men står over for situationen. Dette betragtes normalt som sund opførsel.
Adaptiv adfærd står over for problemer uden frygt
Hvad er utilpasset adfærd?
Maladaptiv adfærd kan ses som det direkte modsatte af adaptiv adfærd. Det er en negativ form for adfærd, der skader individet. I unormal psykologi bruges dette udtryk i vid udstrækning til at henvise til forhold, der skader et individs trivsel. Når den angst, som et individ føler, ikke mindskes gennem individuel adfærd og kun er dysfunktionel for individet, betragtes disse typer adfærd som utilpasningsdygtig. I denne forstand er maladaptiv adfærd håndteringsmekanismer, der ikke er produktive. I stedet for at lindre den angst og spænding, som personen føler, fører det til skabelsen af yderligere sundhedsproblemer. For eksempel er stofmisbrug en maladaptiv adfærd, der skader individet, selvom det giver en øjeblikkelig lindring. I det lange løb,dette er dysfunktionelt for individet, da det kan føre til alvorlige sundhedsmæssige forhold.
Maladaptiv adfærd fører ikke til personlig vækst og udvikling af individet, men forårsager et menneskes undergang. På et niveau hindrer det udviklingen af individet, hvor han eller hun ikke er i stand til at finde en løsning på den oplevede angst. Denne manglende evne til at acceptere ens tilstand fører til forstyrrelser i personlivet såvel som i det professionelle liv. En sådan person kan støde på vanskeligheder ikke kun i daglige gøremål, men også i håndtering af forhold.
Maladaptiv adfærd løber væk fra problemer
Psykologer bruger forskellige adfærdsmæssige terapier for at behandle maladaptive adfærdsmønstre. I adfærdsterapi er fokus på den nuværende tilstand. Gennem metoder som rådgivning indser personer, der lider af dårlig tilpasningsadfærd, deres sande tilstand ved at åbne op og acceptere deres angst og frygt. Derefter arbejder rådgiveren og klienten sammen for at finde en løsning til at overvinde bekymringerne. Dette indebærer normalt at få mere selvkontrol og justere ens dårlig tilpasningsadfærd.
Hvad er forskellen mellem adaptiv og utilpas adfærd?
• Definitioner af adaptiv og utilpas adaptiv adfærd:
• Adaptiv adfærd gør det muligt for enkeltpersoner at tilpasse sig positivt til forskellige situationer.
• Maladaptiv adfærd kan ses som en negativ form for adfærd, der skader individet.
• Adfærdsmønstre:
• Adaptiv adfærd er positiv og funktionel for individet.
• Fejladaptiv adfærd er negativ og dysfunktionel.
• Lindring af angst:
• Adaptiv adfærd lindrer angsten på en produktiv måde.
• Fejladaptiv adfærd gør det ikke. Det tvinger individet til at undgå situationen eller ellers deltage i kontraproduktiv adfærd.
• Indvirkning:
• Adaptiv adfærd muliggør personlig vækst.
• Utilpasningsadfærd hindrer personlig vækst.
• Tilstand:
• Adaptiv adfærd kan ses hos raske individer.
• Fejladaptiv adfærd er et symptom på psykologiske sygdomme.
Billeder med tilladelse:
- En PBL-gruppe ved Gadjah Mada University af Zybez (CC BY-SA 3.0)
- Hårstrækstress ved stuartpilbrow på Flickr (CC BY-SA 2.0)
