Forskellen Mellem Frustration Og Vrede

2024 Forfatter: Mildred Bawerman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:37

Frustration mod vrede

Frustration og vrede er begge naturlige reaktioner, der er fælles for både mennesker og dyr. Forholdet mellem de to følelser er ret tæt, at det er meget vanskeligt at identificere de to i klar adskillelse. Det er dog muligt at skelne frustration og vrede til en vis grad ud fra psykologiske forklaringer. Det er blevet observeret, at frustration kan ende i vrede og omvendt.

Frustration

Frustration er normalt kendetegnet ved utilfredshed over for bestemte situationer. Når en person ikke opfylder sine ønsker op til det forventede niveau, føler han / hun ofte”frustreret”. Dette er faktisk en blanding af følelse af håbløs, modløs, trist og skuffet. Frustration har mange oprindelser. Eksterne faktorer som en uundgåelig situation, en vanskelig opgave, en uopnåelig deadline kan fremkalde frustration. Hvad der ofte forårsager frustration er interne faktorer som personlige mål, drømme og manglende evne til at nå dem på grund af manglende selvtillid, nedsat selvværd osv. En frustreret person viser for det meste indirekte svar, hvilket gør det vanskeligt at lokalisere oprindelig grund. Han / hun foretrækker måske ensomhed, stilhed og viser antisocial adfærd såvel som passiv-aggressiv adfærd. Langvarig frustration kan dogføre til en pludselig udbrud af vrede på et senere tidspunkt.

Vrede

Vrede er også et naturligt svar på situationer, hvor en person føler sig fornærmet eller krænket. Det udløses normalt af eksterne faktorer som død af en elsket, smerte, uretfærdighed, ydmygelse, fysiske forhold eller sygdomme osv. Vrede kan hovedsagelig være af to typer; Aggressiv vrede og passiv vrede. Aggressiv vrede er tydeligt observerbar i modsætning til passiv vrede, som viser nøjagtig modsat type opførsel. En sur persons fysiologi bestemmes af frigivelsen af stresshormoner, der viser øget puls, blodtryk, tung vejrtrækning og forøgelse af kropstemperaturen. En ofte vred person kan lide af søvnløshed, fordøjelsesforstyrrelser, hovedpine osv. I en ekstrem vredeudbrud kan en person opleve et slagtilfælde eller endda et hjerteanfald.

Hvad er forskellen mellem frustration og vrede?

• Frustration er ofte et svar på indre forhold, og vrede er ofte et svar på eksterne forhold. (En person bliver muligvis ikke automatisk vred, men bliver automatisk frustreret, fordi den kan stamme indefra)

• Frustration er normalt et langsomt og stabilt svar, men vrede er normalt et hurtigt og aggressivt svar.

• Frustration er vanskelig at opdage i en persons kropssprog og kan let skjules, selvom vrede det meste af tiden er synlig og identificerbar.