Vægttab vs fedt tab
Vægttab og fedt tab er to udtryk, der bruges ombytteligt af mange mennesker, selvom de ikke er de samme. Menneskekroppen er sammensat af knogler, muskler, fedt, bindevæv og vand. Faktisk er 60 procent af kropsvægten vand !!. Hvert menneske skal opretholde kropsvægten i det ønskede interval. Body Mass Index (BMI) er en beregning for at bestemme den ønskede vægt af menneskekroppen. BMI er baseret på personens højde og vægt.
Ved vægttab kan indholdet af vand, muskelmasse og andet væv gå tabt. Pludselig vægttab er ikke godt for helbredet. Pludselig vægttab kan skyldes sygdomstilstande som ukontrolleret diabetes, kræft eller HIV. Under disse forhold nedbrydes proteinerne, og lægerne kalder dette som negativ nitrogenbalance. (proteiner indeholder kvælstof). Efter en større operation kan legemsvægten gå tabt på grund af vævstab.
Fedtvæv er fedtopsamleren i kroppen. Når en person bruger højt kalorieindhold, lagres den overskydende energi som fedt i fedtvævet. Fedtcellerne kan ikke ødelægges. Selv med slankekure vil indsamlingen af fedt blive brugt, men fedtcellerne forbliver i live. Når kosten indeholder madvarer med højt kalorieindhold, fyldes fedtcellerne igen. Liposugning er en metode til at fjerne fedtvævet ved at suge dem ud. I denne metode reduceres mængden af fedtceller.
• Kropsvægt bestemmes af genetik, ernæring og mængden af arbejde, der udføres af enkeltpersoner.
• Fedtreduktion taber fedt ved slankekure eller kirurgiske metoder.
• Vægttab kan være en indikation af en sygdomstilstand.
• Pludselig vægttab er ikke sundhedsmæssigt.
• At opretholde kropsvægten inden for et ønsket interval er afgørende for sundhedsmæssige snarere end kosmetiske grunde.
